Warsztaty Biblioteczne: "Świadoma Zmiana – Jak Zdrowo Przygotować się do Świąt"

Zbliżające się Święta Bożego Narodzenia to czas, który wypełnia nasze serca radością, ale także często wiąże się z presją przygotowań – kulinarnych, organizacyjnych i emocjonalnych. W tym okresie nie zapominajmy jednak o sobie! Zapraszamy na warsztaty, które pomogą w świadomym i zdrowym przygotowaniu się do tego wyjątkowego czasu.

Warsztaty z mgr Magdaleną Kołtun

Cel warsztatów:

Celem zajęć jest dostarczenie uczestnikom narzędzi do zrównoważonego i zdrowego podejścia do przygotowań świątecznych, w tym dbania o zdrowie fizyczne i psychiczne w okresie intensywnych przygotowań. Uczestnicy dowiedzą się, jak unikać stresu, zadbać o odpowiednią dietę oraz wprowadzić do swojego życia nawyki, które pomogą w pełni cieszyć się świąteczną atmosferą.

Kiedy: 27.11.2025 godzina 18:00

Gdzie: Biblioteka Publiczna w Groblicach, ul. Kotowicka 5

Zapisy: na warsztaty obowiązują zapisy: telefonicznie, mailowo, osobiście.

Kontakt:

tel. 71 311 51 82

e-mail: [email protected]

MIEJSCE:

Biblioteka Publiczna w Groblicach

Groblice, ul. Kotowicka 5, tel. 71 311 51 82

Wiadomość pochodzi ze strony https://kultura-siechnice.pl/wydarzenie-5314-swiadoma_zmiana_jak_zdrowo_przygotowac.html

Co o tym myślisz?

2 odpowiedzi